Kíváncsi vagy a tökéletes alak 1. számú titkára?
|
|
|
"Attila megkérdezett minket, mi őszintén válaszoltunk..."

Egerszegi Márta
Menedzser asszisztens
- lelkes Fitwalkozó -
"Szia Attila, tegnap megnéztem a Fitwalk-ról szóló kisfilmet és a mai konditerem látogatásom alkalmával ki is próbáltam futás helyett. Biztosan nem volt tökéletes elsőre, azonban a hatás meglepő volt. Míg futás esetén 20 percnél kezdek izzadni és 30 percet bírok, úgy ugyanez 8 percnél kezdődik és 20 perc a max. Nem hittem volna, hogy nehezebb és talán hatásosabb a Fitwalk.
Rózsa Regina
Pénzügyi tanácsadó
- lelkes Fitwalkozó -
"A barátnőim kiakadtak, amikor megvettük a Fitwalk bérletünket és elráncigáltam őket az edzésre. „Sétálni magunktól is tudunk!” No igen, csak épp nem tettük meg és nem is ilyen formában. Egyszerre figyelni a lábfejre, a „modell-járásra” és a karra nem is olyan könnyű. És a sétának ugyebár vannak fokozatai is.
Az első edzés után mindenkinek volt baja. Egyik barátnőmnek a hasizma fájt, a másik relatíve jól bírta, vagy csak nem vallotta be, hogy otthon fetrengett két napig miközben a férje ápolta, nekem meg a csípőm okozott napokig izomlázat. (A tegnapi edzés után most is az fáj a popsimmal együtt, ami azért jó, mert pont erről a területről akarok fogyni).
Az edzés maga eléggé személyre szabott, hiszen mindenkinek önmagát kell legyőznie és nagyjából a harmadik alkalomra olyan gyorsaságot lehet elérni a jó karmunka és lábmunka összehangolásával, amin én, a nagy rohanó-mindig-késében-lévő-bajnok is csodálkozom.
Mi az, amit szeretek az edzésben? A környezet nagyon kellemes, soha nem mentem volna le magamtól – edzőcuccban átvágva a városon – a Margitszigetre. Sajnos a másik két helyszínt még nem próbáltam, bár a Gellért-hegy elég nagy kihívásnak tűnik. Maga a mozgásforma is teljesen átmozgatja a testet és nem kell alkalmazkodni mások tempójához, hiszen a gyors szakaszok lényege a többiek lehagyása.
Adott esetben a futók megszorongatása… No és az edző. Szegény Attila, amit a barátnőimmel közösen tőlünk kap, az nem semmi. Három nagyszájú, határozott lány, az időnkénti lázadásaival, makacsságával és ő mindig mosolyogva, kedvesen hajtja ki belőlünk a szuszt. Ráadásul komoly edzői múltja is van, így nyugodtan fogom asztmás édesanyámat is lerángatni egy kis „sétára”.
Összefoglalva, aki szereti a változatosságot és a szabadban szívesen edz, de akár a testsúlya, akár egyéb okból nem szívesen fut, annak nagyon jó választás a Fitwalk, hiszen pont annyira megerőltető amennyire kell, emellett az ízületeket is kíméli.
"
Tarsoly Csenge
Tanuló
- lelkes Fitwalkozó -
"Szia!
Nekem nagyon tetszik a Fitwalk,megszerettem!Szívesen járok az edzésekre,habár most sajnos ki kellett hagynom pár hetet,az utazások miatt,de jövő héten igyekszem már menni!Szeretem a jó hangulatot az edzéseken,és azt,hogy nagyon lelkesítő vagy és ez szerintem sokat számít!Legalábbis nekem biztos!:-)A "terminátor" becenevet pedig már kezdem megszokni!:-D Nekem egyébként a legjobban a pénteki edzés tetszett,ott fáradtam el a legjobban!
Puszi,Csenge"
Miklós Krisztián
IT szakember
- lelkes Fitwalkozó -
"Mindenképpen olyan edzéslehetőséget kerestem, amit a rohanó városi életben, a hivatali túlórázások mellett is lehet alkalmazni. A Fitwalk ilyen, hiszen ha megtanulod az alaptechnikát, akkor akár munkahelyről hazafelé menet is tudsz edzeni. Nem találtam még olyan kardio mozgásformát, ami ilyen minimális erőráfordítással ilyen hatékony lett volna zsírégetés terén. Négy hét alatt, több, mint 2kg-t leadtam. Régen nem szerettem gyalogolni, unalmasnak találtam. A Fitwalk révén a városi gyaloglás többé már nem unalmas, hiszen a technikák gyakorlása állandóan alkalmat ad a fejlődésre. Gyaloglási sebességem a mindennapokban is jelentősen megnőtt, emiatt szívesebben lesétálok pár metrómegállót, ami régen elképzelhetetlen lett volna. Csont Attila személyében egy igen figyelmes, emberközeli edzőt találtam, aki nem csak abban profi, hogyan lehet a Fitwalk mozgásformát átadni, hanem abban is, hogyan lehet a csoport hangulatát edzés közben feldobni. Az edzések hangulata családias, sok a nevetés, a résztvők nyitottak. Mindenkinek javaslom, hogy bátran próbálja ki a Fitwalk-ot!"
Már csak néhány klikk választ el attól, hogy elkezdhesd az új, hódító életed!
|
|


